Le sport en version confinement...

Les circonstances inédites auxquelles nous sommes toutes et tous confronté.e.s nous amènent à être créatifs.ves et à revoir nos pratiques du sport.

Le home trainer remplace les belles sorties en vélo, évitant ainsi les accidents inutiles qui chargeraient les hôpitaux déjà sous pression. Les séances de gym, fitness, crossfit et j'en passe, remplacent votre séance de sport habituel.

C'est pourquoi vous trouverez bon nombre d'articles et vidéos sur le thème "comment bouger à la maison" sur les différents réseaux sociaux. Inutile que TWK vous en recommande, je suis sûre que vous avez déjà tous vos références, coachs et applications !!! Cependant, vous pouvez sans autre proposer à la communauté vos liens, challenges ou tous autres bons plans en commentant ce post.

Restez à la maison…. Sauvez des vies… et ne vous laissez pas aller…. Profitez de faire du sport autrement et pourquoi pas en couple ou en famille avec les enfants.